Mondwater: Hoe je mond optimaal te verzorgen

Vanwege de slechte reiniging adviseren tandartsen steeds vaker het gebruik van mondspoelingen. Hoewel deze minder effectief zijn dan flossen, zijn ze nog altijd beter dan de interdentale ruimten helemaal niet schoonmaken.

Mondspoelingen kunnen helpen tandbederf te behandelen en het tandvlees te versterken.

Een mondspoeling alleen is echter niet voldoende voor een doeltreffende profylaxe. Het mag alleen gebruikt worden als aanvulling op de basisverzorging.

Opmerking: Om cariëspreventief te zijn, moet het mondspoelmiddel minstens 0.025% fluoride bevatten

. Een cariëspreventief mondspoelmiddel wordt vooral aanbevolen voor oudere of gehandicapte personen die niet meer in staat zijn tot zorgvuldige profylaxe. Maar ook mensen met blootliggende tandhalzen of beugels kunnen baat hebben bij dit soort mondspoeling. (2)

Het gebruik van zo’n cariëspreventief mondspoelmiddel kan echter de mechanische verzorging van je tanden niet vervangen.

Tandvleesverzorgend mondspoelmiddel

Deze mondspoelmiddelen bevatten kruiden en andere ingrediënten die je mond kunnen verzachten en je ontstekingsverschijnselen verlichten.

Opmerking: De ontsteking gaat niet weg door het gebruik van een mondspoelmiddel!

De ingrediënten in het mondspoelmiddel kunnen de doorbloeding van het tandvlees stimuleren, waardoor het beter bestand is tegen blootstelling en ontsteking. (3)

Dit type mondspoeling dient echter in de eerste plaats ter ondersteuning van het tandvlees en mag niet gebruikt worden als dagelijkse profylaxe aanvulling. Er zijn andere soorten mondwater die je een betere all-round bescherming kunnen geven.

Medisch mondspoelmiddel

Deze mondspoelingen bevatten voorgeschreven ingrediënten zoals chloorhexidine. Ze worden beschouwd als chemische tandenborstels en worden vooral gebruikt als de patiënt gedurende een bepaalde tijd zijn tanden niet meer mechanisch mag of kan poetsen.

Hooggedoseerde chloorhexidinespoelingen worden meestal gebruikt na kaakchirurgie om het genezingsproces te bevorderen. Ze kunnen ook slechte adem helpen verminderen en tandplak effectief verwijderen. (4, 5)

Deze hooggedoseerde mondspoelingen worden echter ook gebruikt voor lichamelijk of geestelijk gehandicapte mensen die niet meer in staat zijn hun tanden te poetsen. Voor langdurig gebruik raden tandartsen een laaggedoseerd chloorhexidine mondspoelmiddel aan met maximaal 0.06% potentie van het actieve bestanddeel.

Het gebruik kun je echter het beste met je arts bespreken. Langdurig gebruik van dergelijke mondspoelingen kan leiden tot ongewenste bijwerkingen, zoals een tijdelijk verstoord smaakgevoel.

Mondwater zonder alcohol

Behalve mondwater met alcohol, dat de mondholte desinfecteert en de ingrediënten omzet, zijn er ook mondspoelingen zonder alcohol, speciaal voor kinderen. Volgens studies hebben ze echter dezelfde eigenschappen en zijn ze even effectief. Toch zijn er studies die niet tot deze zelfde resultaten komen (6, 7)

De fabrikanten geven echter een minimumleeftijd van zes jaar op om betrouwbaar uitspugen van de spoeling te kunnen garanderen. Anders kan een overdosis fluoride ontstaan.

Bovendien worden dergelijke mondspoelingen ook aangeboden voor volwassenen, bijvoorbeeld om alcoholgebruikers in staat te stellen de spoelingen te gebruiken.

Vooral als je mondwater elke dag in je dagelijks leven wilt gebruiken, kun je beter voordeelverpakkingen via het internet kopen. Deze zijn per eenheid goedkoper dan de wegwerpartikelen in de winkels.

Let er bij gebruik van een mondspoelmiddel zonder fluoride ook op dat je het niet onmiddellijk na het mechanisch poetsen gebruikt.

De fluoride die in de tandpasta zit moet eerst inwerken. Door echter te vroeg te spoelen, spoel je dit ingrediënt voortijdig uit je tanden. De gebruiksduur varieert van mondspoelmiddel tot mondspoelmiddel. Het varieert meestal van 30 seconden tot 1 minuut.

Let op: Te lang spoelen kan je tandvlees irriteren!

Op veel mondspoelingen staat een doseringswijzer aangegeven op de dop, waarmee je het spoelmiddel optimaal kunt doseren.

Alvorens je mondwater koopt, moet je daarom de ingrediënten controleren. Als je niet zeker bent over een bepaald ingrediënt, kun je je tandarts of apotheker om meer informatie vragen.

Bovendien kunnen kinderen jonger dan zes jaar beter geen mondspoelingen met fluoride gebruiken, omdat hun gebit nog niet volledig ontwikkeld is.

Jongere kinderen mogen een mondspoelmiddel alleen onder ouderlijk toezicht gebruiken.

Te veel van dit ingrediënt kan daarom de tanden van kinderen verkleuren of strepen geven. Als je toch een mondspoelmiddel voor je kind wilt kopen, let er dan op dat het alcoholvrij is en, afhankelijk van de leeftijd van het kind, fluoridevrij.